“关爱自己，关爱家人”，早已成为当下诸多人士信奉的人生格言。2013年上海日立女工委员会将其定义为“健康讲座年”，为员工们呈上了精彩纷呈的系列讲座。

讲座活动分三期，第一期安排在3.8妇女节前夕，主题为“关爱自身，才能更好的关爱家人”。讲座立足于自身的角度，向员工们宣传“只有将自己的身体打理好了，才能持久地，心有余力的关爱其他人，才能更好地做好自己的本职工作”。

3月5日，黄浦区中心医院乳腺外科的尤医师为上海日立及海立集团的女工代表讲解了乳腺疾病的预防和日常保养要点，讲解之余，尤医师还为部分女职工进行了临床检查及现场咨询。3月6日，著有多部医学著作的中医药大学基础医学院叶院长为员工们漫谈中医养生，这场讲座不仅仅针对女同胞，也针对广大男同胞。在课堂间歇，员工纷纷向中医教授咨询、请教、把脉。连续两天的讲座共吸引了140余名员工参加。

6.1儿童节前夕，上海日立工会的健康讲座将举行第二期，主题为“关爱子女，为了很好的未来”，讲座内容从保健延伸到育儿。9.9重阳节前夕，健康讲座将举行主题为“关爱老人，就是关爱我们的明天”第三期的讲座，带领我们从儿女的角度科学照顾老人健康。

上海日立工会负责人表示，讲座之所以从健康入手，从自我、子女、老人多角度来阐述如何科学养生，是因为我们在人生的舞台上，每个人都扮演着多重角色，为人子女，为人父母，为人夫，为人妻，我们需要多维度了解正确的保健知识，才能让自己和家人拥有健康与快乐。

无论工作多忙碌都勿忘健康和养生。身体是革命的本钱这句话适用于任何时期。